KarmaFit is een praktijk, waar je terecht kunt voor adem coaching, individuele coaching, autisme coaching en reiki behandelingen.
Autismecoaching
Autisme & Bewegen en het belang van een juiste ademhaling. Uit wetenschappelijk onderzoek is bekend dat bewegen helpt om de sociaal-emotionele ontwikkeling te stimuleren en psychische klachten en stress te verminderen. Bewegen kan mensen uit een sociaal isolement halen. Negatieve gevoelens verminderen. Maar dat gaat vaak niet vanzelf. Oefeningen en begeleiding krijgen in een drukke omgeving is meestal heel lastig want overprikkeling, je onveilig voelen en sociale angst spelen hierbij vaak een rol. Een autisme vriendelijke coach maakt voor jong en oud de drempel minder hoog om te gaan bewegen. KarmaFit geeft jou hier de mogelijkheid in.
Esther van Karmafit is autisme-coach en kan jou ondersteunen. Karmafit is geen sportschool, maar bewegen in welke vorm dan ook is het middel om je doel te bereiken. Waar kan zij jou o.a .in coachen?
- Stress-relief/reductie
- Het veranderen van je mindset
- Ademhaling oefeningen /ontspanning oefeningen/ adem coaching
- Hyperventilatie
- Emotie-regulatie
- Mindfullness
- NLP
- Leren bewegen-fitter voelen
- Lichaamsbewustwording ( uit je hoofd en leren voelen)
- Zelfvertrouwen-planning-weerbaarheid
- Coördinatie/balans
- Voeding ( wat is gezond? hoe maak ik de juist keuzes)
- Postuur correctie
De consulten voor coaching en begeleiding kunnen vanuit een PGB (Persoonsgebonden Budget) en via ZIN (Zorg In Natura) betaald worden.