AutismeKRACHT biedt individuele coaching aan (jong)volwassenen met autisme en heeft voor deze doelgroep ook KRACHTplanners ontwikkeld:
- Krachtplanner weekmenu & recepten
Voor iedereen die behoefte heeft aan meer overzicht en structuur bij het plannen en koken van maaltijden.
Ben jij soms zo overprikkeld dat je vaak niet weet wat je moet koken, welke stappen je moet nemen en/of heb je geen puf meer om überhaupt na te denken? Of kost het doen van boodschappen je veel energie?
De KRACHTplanner weekmenu & recepten biedt een handig overzicht met maaltijden voor de hele week, de recepten en zelfs het boodschappen lijstje.
- Krachtplanner 2025
Voor iedereen die baat heeft bij structuur en overzicht.
In deze KRACHTplanner is er ruimte voor het invullen van je 'weekmenu' en kun je n.a.v. de kleuren groen, oranje, rood (gebaseerd op het signaleringsplan) ook noteren hoe het die dag met je gaat. Dit om je balans beter te kunnen bewaren en vaker stil te staan bij hoe jij je voelt.
