SOS-Autisme biedt persoonlijke ondersteuning en begeleiding aan kinderen, jongeren en volwassenen met een autismespectrumstoornis en hun omgeving. SOS-Autisme is werkzaam in de regio Eindhoven-Weert, Midden- en Zuid-Limburg.
SOS-Autisme biedt ook een mindfulness training die speciaal ontwikkeld is voor (jong)volwassenen met een autismespectrumstoornis. Mindfulness is een techniek waarmee je piekergedachtes kan verminderen en stress kan verlagen. Het is een manier van omgaan met de stress en de problemen die je in het dagelijks leven ervaart, ook copingstrategie genoemd.
In een periode van 12 weken wordt wekelijks 1 uur individuele mindfulness training gegeven bij jou thuis, in je eigen omgeving.
Hierbij wordt samen gezocht naar wat mindfulness kan betekenen voor jou in het dagelijks leven. Daarnaast krijg je ook regelmatig huiswerkopdrachten die besproken worden in de sessies.
Heb je interesse in een mindfulness training op maat? Neem dan contact op via het contactformulier.
