PMT Praktijk Joehoe! biedt Psychomotorische therapie en individuele- en groepsbegeleiding aan op diverse locaties, in Zwolle, Fochteloo en omstreken.
Doelgroep PMT en begeleiding
Zowel de psychomotorische therapie als individuele- en groepsbegeleiding zijn bedoeld voor jongeren vanaf 10 jaar en volwassenen met een hulpvraag op het gebied van persoonlijke ontwikkeling.
Je bent ook welkom met een diagnose zoals hersenletsel, hooggevoeligheid, autisme, adhd, hoogbegaafdheid of bijvoorbeeld een verstandelijke beperking. De praktijk is een plek waar je jezelf mag zijn en op een veilige, vertrouwde manier kan oefenen om nieuwe ervaringen aan te gaan. Daardoor krijg je meer zelfinzicht en kun je zelf de volgende stap maken.
Therapievormen
Alle therapievormen bevatten werkvormen uit de Acceptance and Commitment Therapy (ACT). ACT is een methode die helpt om pijnlijke gevoelens die niet te veranderen zijn de ruimte te geven. Wanneer je er niet meer tegen vecht komt er meer perspectief om dingen te ondernemen die echt waardevol zijn in jouw leven.
Bij PMT Praktijk Joehoe! is de ACT geïntegreerd in het ervaringsgerichte aanbod; we oefenen met metaforen en werkvormen uit de ACT. Een voorbeeld is de metafoor van het touwtrekken met het monster. Een werkvorm die terugkomt bij PMT Praktijk Joehoe! is het leren waarnemen van spanning wanneer de druk wordt opgevoerd, bij voetbal of basketbal bijvoorbeeld.