Psychomotor is een Praktijk voor Psychomotorische therapie (PMT) en trainingen met locaties in Den Bosch, Hedel en Zaltbommel. Psychomotor gelooft in een bewegings- en lichaamsgerichte aanpak.
PMT is een therapievorm voor iedereen. Omdat er gewerkt wordt met bewegings- en lichaamsgerichte oefeningen, zijn de sessies toegankelijk en praktisch voor jong en oud. Vooral leren door te doen. Door in beweging te komen, maak je de koppeling tussen je gedrag, gevoel en gedachten. Ook kun je experimenteren en oefenen met nieuw gedrag.
Tijdens een intake stel je samen met de therapeut je hulpvraag vast en bepalen jullie hoeveel sessies naar verwachting effectief en/of nodig zijn voor jou. Vervolgens werken jullie op een thematische wijze. Thema’s die doorgaans aan bod komen, zijn: grenzen stellen, samenwerken, (zelf)vertrouwen, afstand- en nabijheid en herkennen van lichaamssignalen. Afhankelijk van jouw problematiek, krijg je tussentijds zo nu en dan oefeningen mee naar huis. Hoewel de therapie 1-op-1 plaatsvindt, wordt een goed contact met je systeem/familie erg belangrijk gevonden.
PMT is geschikt voor iedereen die zichzelf wil ontwikkelen, jong en oud, maar in de volgende gevallen kan PMT extra nuttig zijn:
- Angst en/of onzekerheid
- Depressie
- Agressie problematiek
- Pesten en/of sociale kwetsbaarheid
- ASS autisme, ADHD en ADD
