Roberta Sumar Yogacentrum Laren is het centrum voor Yoga for the Special Child– de unieke therapeutische yogamethode voor kinderen en volwassenen met een specifieke zorgvraag.
Yoga for the Special Child® is een unieke, therapeutische yoga methode, ontwikkeld door Sonia Sumar. Sonia ontwikkelde deze methode om de natuurlijke ontwikkeling van haar eigen dochter Roberta, met het Syndroom van Down, te verbeteren.
Door middel van yogahoudingen (asana's), ademhalingstechnieken (pranayama), zingen (chanting) en ontspanningsoefeningen wordt de natuurlijke ontwikkeling van kinderen met speciale zorg bevorderd. In deze methode staat verbinding en contact centraal .
De methode is zachtaardig, therapeutisch, krachtig en toch zeer effectief. Het is veilig voor baby’s, kinderen en volwassenen met een cognitieve beperking, lichamelijke beperking, meervoudige beperking, aandachts- en concentratiestoornissen, emotionele of sociale beperking, leer-en gedragsproblemen, prikkelverwerking- of stoornis in het autismespectrum, Down syndroom, Prader Willy syndroom, Cerebrale Parese, epilepsie, ADD/ADHD en rolstoelgebruikers.
Tijdens de yogales wordt gewerkt vanuit een positieve houding. Elke kleine prestatie wordt gevierd. Tijdens de yogasessie zijn er geen verwachtingen en wordt er uitgegaan van hoe het kind zich op dat moment voelt. De yogadocent werkt met het kind in plaats van de diagnose. Zo ontstaat er een vreugdevolle verbinding die verder gaat dan de beperking en het gedrag zelf.
Een sessie Yoga For the Special Child® heeft een vaste routine en structuur:
- Mantra zingen om contact te maken en om focus, ademhaling en concentratie te stimuleren.
- Oog-oefening voor het trainen van de oogspieren.
- Een serie ademhalingstechnieken.
- Een serie yogaoefeningen om lichaamscontrole, kracht en zelfvertrouwen te vergroten.
- Een ‘relaxation’, een diepe eindontspanning. Om zowel mentaal, emotioneel als fysiek tot rust te komen.
De Herhaling zorgt voor voorspelbaarheid, verdieping en verbinding. Dit brengt het kind verder in zijn of haar (yoga) ontwikkeling. De yogahoudingen worden aangepast aan de mogelijkheden van het kind. De houdingen worden liggend, zitten en/of staand uitgevoerd.